5 atitudes que não podem faltar em 2019


Dezembro chegou e com ele o cansaço natural de final do ano. É possível até que você esteja sentindo um cansaço bem maior do que já sentiu, nessa mesma época, em outros anos. Também, pudera! Já faz tempo que não vivemos um ano tão intenso quanto esse, não é mesmo? Então, tenha calma! Respire fundo e aproveite o momento para se preparar para chegada de 2019.


Agora talvez seja o momento mais oportuno para deixarmos de lado as nossas preocupações materiais e fazermos um balanço das nossas conquistas pessoais. Isto mesmo! Enquanto o ano não acaba, podemos reservar alguns minutos da nossa vida para nos perguntar:

  • Que descobertas fizemos sobre nós mesmos, ao longo desse ano?

  • Que dificuldades experimentamos?

  • Conseguimos superá-las ou empurramos nossos problemas com a barriga?

  • Conseguimos construir recursos novos e mais eficientes para lidar com as adversidades ou nos mantivemos aprisionados aos nossos velhos hábitos?

  • Conseguimos desenvolver novas habilidades ou estamos terminando o ano do mesmo jeito que começamos?

  • E as nossas relações?

  • O que fizemos com elas?

  • Cuidamos das que já tínhamos e cultivamos novas relações ou fomos tomados pela impulsividade daquele que acha que tem sempre razão?


Se você escolher encontrar as respostas para essas perguntas verá que a forma como vivemos diz muito sobre nós mesmos e sobre a forma como estamos no mundo. Se você come com pressa, porque vai perder a hora, ou se aprecia o seu café da manhã, porque o cuidado com você é mais importante do que chegar no horário, isto diz muito sobre quem você é.


É muito provável que você encontre algumas características de que não gosta muito. Pois é! Nossas atitudes podem ir do respeito à desconsideração por nós mesmos e da consideração à intolerância com o outro e pode nos deixar, por vezes, orgulhosos conosco e, por outras, envergonhado e encabulado.


Sabemos que não é nada fácil interagir com os nossos limites. Mas como iremos superá-los se os mantivermos escondidos de nós mesmos. E se a solução não for imediata, ainda assim, haverá um jeito de adaptarmos aquela parte de nós que ainda não cresceu.


Por isso, em 2019 sejam quais forem seus objetivos:


1. Tenha coragem para reconhecer os seus limites.

Porque isso lhe ajudará a identificar onde você precisa mudar;


2. Transforme problemas em oportunidades.

Porque isso lhe dará a possibilidade de aprender o que ainda não sabe;


3. Conecte-se às pessoas.

Porque sempre teremos algo a aprender com elas;


4. Crie novas possibilidades.

Porque isto lhe ajudará a não desistir diante das adversidades;


5. Aumente a consciência que você tem sobre o que você pensa, sente e faz.

Porque só assim você saberá dizer quem é e o que quer.


E se precisar de ajuda para construir essa caminhada, pode contar conosco. Estaremos com você em 2019.

Maira Flôr Anita Bacellar

Psicóloga Responsável Técnica

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