Jogos Virtuais: hábito ou vício?


Vocês devem ter visto, no começo do mês, a notícia de que a Organização Mundial da Saúde (OMS) incluirá, pela primeira vez, o vício por jogos virtuais como uma doença mental ao adicioná-lo à sua próxima edição da Classificação Internacional de Doenças (CID-11). A notícia me surpreendeu e fiquei pensando no que ela vai significar. Como é um assunto que tem criado discussões sérias e controversas, resolvi escrever para refletirmos juntos.


A OMS é um órgão que tem como objetivo “construir um futuro melhor e de mais saúde para as pessoas de todo o mundo”. Por isso, como organização que denuncia tudo o que envolve a saúde pública para que sejam tomadas providências de cuidado, tem um papel importante em relação aos jogos virtuais, apontando o que tem significado para a sociedade o que se refere a influências na saúde.


Vocês têm acompanhado a quantidade de casos problemáticos relacionados a jogos virtuais? Esses casos acontecem principalmente nos países asiáticos, aonde muitas situações chegam a envolver risco de vida para as pessoas. A situação é tão séria, que fez com que uma das maiores empresas de jogos digitais do mundo tomasse a decisão de limitar o tempo de uso para crianças no seu novo e viciante sucesso recém-lançado.


O universo dos jogos virtuais é muito particular. Existem os jogos de videogame, de computador, de celular e ainda os possíveis de jogar em todas essas plataformas. De plantações a guerras, os jogos podem durar horas, podem ser individuais ou jogados em um coletivo, com pessoas conhecidas ou não. A diversidade se dá em um mundo virtual que se desenha. Desafiantes, eles são os “brinquedos” das novas gerações. Pais chamam os filhos para almoçar e, segundo um amigo adolescente: “Como sair do jogo, deixar as pessoas online, não subir um nível e ainda morrer no jogo?” Imaginem largar uma partida de futebol para comer, enquanto todos continuam jogando e você desistiu?


Acontece um clima de competição e superação de si mesmo que toma conta de todos os jogadores! E assim, transcorrem horas de partida em partida, de jogo em jogo, de nível em nível, querendo conseguir cada vez mais. Mas até aí parecem sentimentos comuns ao jogarmos o que gostamos, não é mesmo? Quando apreciamos muito fazer algo, acabamos preferindo alguns lazeres ou afazeres, e muitos se tornam hábitos, o que significa dizer que tomamos atitudes conscientes sobre uma ação costumeira. Jogar pode ser um hábito passível de flexibilização, e deixar de lado se precisarmos. Muitas pessoas podem até parecer levar o jogo a sério demais, mas podem ser apaixonadas por esse tipo de lazer, ou ainda usar o jogo como trabalho.


Então, quando vira um problema? Quando esse hábito começa a nos dominar a ponto perdermos o controle sobre nossas escolhas? Quando começa a parecer mais forte que nós a vontade de ficar jogando, como uma necessidade que pode causar prejuízos à nossa vida, transformando-se em um vício. Por isso, colocar o vício em jogos virtuais em um classificador de doenças significa dizer que existem pessoas dependentes desses jogos a ponto de não conseguirem controlar seu uso quanto ao início e finalização, frequência, intensidade e duração, que os jogos assumem prioridade em relação às suas necessidades vitais e o uso aumenta mesmo com consequências negativas.

Diferente de um hábito, o vício tem relação direta com a satisfação de um prazer que passa a ser incontrolável a ponto de causar dependência química e psicológica, como o uso de drogas e álcool, por exemplo. Sabemos que drogas e álcool são viciantes pelas sensações que causam e porque servem como fuga para a realidade. O mesmo pode acontecer com os jogos. Eles dão a sensação de controle sobre uma “realidade” virtual, na qual o participante pode ser o personagem que escolher e ter o poder de resolver diversas situações. Lança o jogador em um universo de poder que naturalmente na realidade não existe, e é ai que está o sinal de alerta. Quando a pessoa começa a não sentir prazer na vida e não se construir mais nas suas relações, o jogo pode ser uma fuga.


Como qualquer vício, não é a toa que entramos nele. A sensação de impotência e falta de realização pessoal nos faz buscar alternativas para nos sentirmos melhor. E o jogo pode ser uma opção que está ali, ao alcance da maioria dos jovens. Conhecendo pessoas viciadas em jogos, percebo o quanto apresentam dificuldades de viver suas realidades e se sentir realizadas nas suas relações afetivas e sociais fora do mundo virtual. Então, apesar de nem sempre uma pessoa viciada perceber seu vício, ela sente dificuldade em gerenciar sua vida, suas emoções e suas relações, e nos jogos busca uma sensação de prazer que não consegue gerar por si mesma no mundo real.


Também é importante considerar que muitas pessoas com adoecimentos psicológicos podem ser seduzidas pelo jogo, pessoas com depressão, por exemplo, podem usá-lo como recurso de enfrentamento da vida. Dessa forma, ficar atento às pessoas significa reconhecer onde, de fato, está o problema para que possam ser cuidadas como um todo, sendo que o vício pode ser apenas mais um sinal de alerta para o seu pedido de ajuda.


Por isso, ajudar uma pessoa que está começando a se viciar em algum jogo significa ir além de tirarmos este jogo da sua vida e reduzir as horas que fica conectada no mundo virtual. Significa também ajudá-la a construir sua vida e sentir seu poder no mundo real. E isso não se constrói do dia para a noite, é um processo para que o vício deixe de ser necessário. Existem algumas pessoas que escreveram blogs durante anos, contando como é luta para vencer o vício de jogos e todas mostram que fizeram isso quando passaram a comandar sua vida e descobriram os prazeres das relações pessoais. As relações humanas têm um poder enorme sobre a saúde das pessoas. Eu acredito que podemos despertar o poder realizador que existe nas pessoas. E você?

Doralina Marcon

Psicóloga


Destaques
Por que a Psicologia é considerada a profissão do futuro?

Por que a Psicologia é considerada a profissão do futuro?

{"items":["5fc78dd8981a4100176fd181"],"styles":{"galleryType":"Strips","groupSize":1,"showArrows":true,"cubeImages":true,"cubeType":"fill","cubeRatio":"100%/100%","isVertical":false,"gallerySize":30,"collageDensity":0.8,"groupTypes":"1","oneRow":true,"imageMargin":0,"galleryMargin":0,"scatter":0,"rotatingScatter":"","chooseBestGroup":true,"smartCrop":false,"hasThumbnails":false,"enableScroll":true,"isGrid":false,"isSlider":false,"isColumns":false,"isSlideshow":true,"cropOnlyFill":false,"fixedColumns":1,"enableInfiniteScroll":true,"isRTL":false,"minItemSize":120,"rotatingGroupTypes":"","rotatingCropRatios":"","columnWidths":"","gallerySliderImageRatio":1.7777777777777777,"numberOfImagesPerRow":3,"numberOfImagesPerCol":1,"groupsPerStrip":0,"borderRadius":0,"boxShadow":0,"gridStyle":0,"mobilePanorama":false,"placeGroupsLtr":false,"viewMode":"preview","thumbnailSpacings":4,"galleryThumbnailsAlignment":"bottom","isMasonry":false,"isAutoSlideshow":true,"slideshowLoop":false,"autoSlideshowInterval":3,"bottomInfoHeight":0,"titlePlacement":"SHOW_ON_HOVER","galleryTextAlign":"center","scrollSnap":true,"itemClick":"nothing","fullscreen":true,"videoPlay":"hover","scrollAnimation":"NO_EFFECT","slideAnimation":"SCROLL","scrollDirection":1,"scrollDuration":400,"overlayAnimation":"FADE_IN","arrowsPosition":0,"arrowsSize":18,"watermarkOpacity":40,"watermarkSize":40,"useWatermark":true,"watermarkDock":{"top":"auto","left":"auto","right":0,"bottom":0,"transform":"translate3d(0,0,0)"},"loadMoreAmount":"all","defaultShowInfoExpand":1,"allowLinkExpand":true,"expandInfoPosition":0,"allowFullscreenExpand":true,"fullscreenLoop":false,"galleryAlignExpand":"left","addToCartBorderWidth":1,"addToCartButtonText":"","slideshowInfoSize":160,"playButtonForAutoSlideShow":false,"allowSlideshowCounter":false,"hoveringBehaviour":"NEVER_SHOW","thumbnailSize":120,"magicLayoutSeed":1,"imageHoverAnimation":"NO_EFFECT","imagePlacementAnimation":"NO_EFFECT","calculateTextBoxWidthMode":"PERCENT","textBoxHeight":0,"textBoxWidth":200,"textBoxWidthPercent":50,"textImageSpace":10,"textBoxBorderRadius":0,"textBoxBorderWidth":0,"loadMoreButtonText":"","loadMoreButtonBorderWidth":1,"loadMoreButtonBorderRadius":0,"imageInfoType":"ATTACHED_BACKGROUND","itemBorderWidth":0,"itemBorderRadius":0,"itemEnableShadow":false,"itemShadowBlur":20,"itemShadowDirection":135,"itemShadowSize":10,"imageLoadingMode":"BLUR","expandAnimation":"NO_EFFECT","imageQuality":90,"usmToggle":false,"usm_a":0,"usm_r":0,"usm_t":0,"videoSound":false,"videoSpeed":"1","videoLoop":true,"jsonStyleParams":"","gallerySizeType":"px","gallerySizePx":220,"allowTitle":true,"allowContextMenu":true,"textsHorizontalPadding":-30,"showVideoPlayButton":true,"galleryLayout":5,"targetItemSize":220,"selectedLayout":"5|bottom|1|fill|false|1|true","layoutsVersion":2,"selectedLayoutV2":5,"isSlideshowFont":true,"externalInfoHeight":0,"externalInfoWidth":0},"container":{"width":220,"height":284,"galleryWidth":220,"galleryHeight":123,"scrollBase":0}}
Recentes
O que é o Transtorno de Personalidade Borderline?

O que é o Transtorno de Personalidade Borderline?

Quando a timidez na infância torna-se um problema?

Quando a timidez na infância torna-se um problema?

É uma emergência emocional? O Plantão Psicológico pode ajudar!

É uma emergência emocional? O Plantão Psicológico pode ajudar!

Como saber se é a hora de procurar um psicólogo?

Como saber se é a hora de procurar um psicólogo?

10 dicas do que fazer com as crianças nas férias

10 dicas do que fazer com as crianças nas férias

Como lidar com a tristeza de fim de ano?

Como lidar com a tristeza de fim de ano?

Ansiedade na infância: devo me preocupar?

Ansiedade na infância: devo me preocupar?

Sinto-me triste. O que faço?

Sinto-me triste. O que faço?

Como identificar uma crise de pânico e o que fazer?

Como identificar uma crise de pânico e o que fazer?

Como saber se o ciúme é prejudicial?

Como saber se o ciúme é prejudicial?

{"items":["60096c8afc720f0017902d43","5fff6d1b468b410018deefc2","5ff6fd1cfa62d80017d245ba","5fd69530137c9e00170cb75f","5fcd05ab763a580017904055","5fdaaac671be8d0017f2b8ba","5fd0e4ff9b4aed001764bbf9","5fc8258f78119e001756531a","5fc78dd108d8f000178908f5","5fc78dd108d8f000178908f6"],"styles":{"galleryType":"Columns","groupSize":1,"showArrows":true,"cubeImages":true,"cubeType":"max","cubeRatio":1.7777777777777777,"isVertical":true,"gallerySize":30,"collageAmount":0,"collageDensity":0,"groupTypes":"1","oneRow":false,"imageMargin":22,"galleryMargin":0,"scatter":0,"rotatingScatter":"","chooseBestGroup":true,"smartCrop":false,"hasThumbnails":false,"enableScroll":true,"isGrid":true,"isSlider":false,"isColumns":false,"isSlideshow":false,"cropOnlyFill":false,"fixedColumns":0,"enableInfiniteScroll":true,"isRTL":false,"minItemSize":50,"rotatingGroupTypes":"","rotatingCropRatios":"","columnWidths":"","gallerySliderImageRatio":1.7777777777777777,"numberOfImagesPerRow":3,"numberOfImagesPerCol":1,"groupsPerStrip":0,"borderRadius":0,"boxShadow":0,"gridStyle":0,"mobilePanorama":false,"placeGroupsLtr":false,"viewMode":"preview","thumbnailSpacings":4,"galleryThumbnailsAlignment":"bottom","isMasonry":false,"isAutoSlideshow":false,"slideshowLoop":false,"autoSlideshowInterval":4,"bottomInfoHeight":0,"titlePlacement":["SHOW_ON_THE_RIGHT","SHOW_BELOW"],"galleryTextAlign":"center","scrollSnap":false,"itemClick":"nothing","fullscreen":true,"videoPlay":"hover","scrollAnimation":"NO_EFFECT","slideAnimation":"SCROLL","scrollDirection":0,"scrollDuration":400,"overlayAnimation":"FADE_IN","arrowsPosition":0,"arrowsSize":23,"watermarkOpacity":40,"watermarkSize":40,"useWatermark":true,"watermarkDock":{"top":"auto","left":"auto","right":0,"bottom":0,"transform":"translate3d(0,0,0)"},"loadMoreAmount":"all","defaultShowInfoExpand":1,"allowLinkExpand":true,"expandInfoPosition":0,"allowFullscreenExpand":true,"fullscreenLoop":false,"galleryAlignExpand":"left","addToCartBorderWidth":1,"addToCartButtonText":"","slideshowInfoSize":200,"playButtonForAutoSlideShow":false,"allowSlideshowCounter":false,"hoveringBehaviour":"NEVER_SHOW","thumbnailSize":120,"magicLayoutSeed":1,"imageHoverAnimation":"NO_EFFECT","imagePlacementAnimation":"NO_EFFECT","calculateTextBoxWidthMode":"PERCENT","textBoxHeight":60,"textBoxWidth":200,"textBoxWidthPercent":75,"textImageSpace":10,"textBoxBorderRadius":0,"textBoxBorderWidth":0,"loadMoreButtonText":"","loadMoreButtonBorderWidth":1,"loadMoreButtonBorderRadius":0,"imageInfoType":"ATTACHED_BACKGROUND","itemBorderWidth":0,"itemBorderRadius":0,"itemEnableShadow":false,"itemShadowBlur":20,"itemShadowDirection":135,"itemShadowSize":10,"imageLoadingMode":"BLUR","expandAnimation":"NO_EFFECT","imageQuality":90,"usmToggle":false,"usm_a":0,"usm_r":0,"usm_t":0,"videoSound":false,"videoSpeed":"1","videoLoop":true,"jsonStyleParams":"","gallerySizeType":"px","gallerySizePx":1000,"allowTitle":true,"allowContextMenu":true,"textsHorizontalPadding":-30,"itemBorderColor":{"themeName":"color_12","value":"rgba(242,242,242,0)"},"showVideoPlayButton":true,"galleryLayout":2,"calculateTextBoxHeightMode":"MANUAL","targetItemSize":1000,"selectedLayout":"2|bottom|1|max|true|0|true","layoutsVersion":2,"selectedLayoutV2":2,"isSlideshowFont":true,"externalInfoHeight":60,"externalInfoWidth":0.75},"container":{"width":220,"galleryWidth":242,"galleryHeight":0,"scrollBase":0,"height":null}}
Arquivados
  • January 2021 (3)
  • December 2020 (5)
  • November 2020 (4)
  • October 2020 (5)
  • September 2020 (4)
  • August 2020 (4)
  • July 2020 (5)
  • June 2020 (4)
  • May 2020 (4)
  • April 2020 (5)
  • March 2020 (4)
  • February 2020 (4)
  • January 2020 (3)
  • December 2019 (2)
  • November 2019 (4)
  • October 2019 (4)
  • September 2019 (4)
  • August 2019 (4)
  • July 2019 (5)
  • June 2019 (4)
  • May 2019 (5)
  • April 2019 (4)
  • March 2019 (4)
  • February 2019 (4)
  • January 2019 (1)
  • December 2018 (1)
  • November 2018 (4)
  • October 2018 (4)
  • September 2018 (4)
  • August 2018 (5)
  • July 2018 (4)
  • June 2018 (3)
  • May 2018 (4)
  • April 2018 (4)
  • March 2018 (3)
  • February 2018 (3)
  • January 2018 (2)
  • December 2017 (3)
  • November 2017 (5)
  • October 2017 (4)
  • September 2017 (3)
  • August 2017 (5)
  • July 2017 (4)
  • June 2017 (5)
  • May 2017 (4)
  • April 2017 (1)
Procure por Tags
  • Abordagem Centrada na Pessoa
  • abuso sexual
  • adolescência
  • afeto
  • alucinações
  • amadurecimento
  • amor
  • ano novo
  • ansiedade
  • aprendizado
  • atitudes
  • aulas
  • autenticidade
  • autismo
  • autoconhecimento
  • autocuidado
  • autoestima
  • bebidas
  • beleza natural
  • borderline
  • câncer
  • caos
  • Carl Rogers
  • casamento
  • celular
  • ciúme
  • coletividade
  • competência socioemocional
  • comunicação
  • conflitos
  • conforto
  • consciência
  • coragem
  • crescer
  • crianças
  • criatividade
  • crise
  • cuidado
  • delírios
  • dependência
  • dependência química
  • depressão
  • desacelerar
  • desafio
  • desenvolvimento humano
  • desigualdade social
  • dia das mães
  • diferenças
  • dificuldade
  • dignidade
  • direitos humanos
  • dislexia
  • drogas
  • Emergência psicológica
  • emoções
  • empatia
  • envelhecimento
  • escolas
  • escolhas
  • escuta
  • esperança
  • esquizofrenia
  • essencialismo
  • estresse pós traumático
  • experiência
  • fala autêntica
  • família
  • feminino
  • férias
  • filhos
  • filme
  • frustração
  • futuro
  • gênero
  • gentileza
Nos Acompanhe
  • Facebook Basic Square
  • YouTube Social  Icon
  • Instagram Social Icon
  • Home

  • Sobre

  • Clínica Psicológica

  • Gestão de Pessoas

  • Cursos

  • Contato

  • More

    Agenda
    Eventos
    Profissionais
    Blog
    Fotos
    Dúvidas
    Publicações
    Estrutura

    © Espaço Viver 2014. Todos os direitos reservados.

    Localização

    Endereço

    Rua Fritz Müller, nº 50, Salas 601 e 602 Coqueiros - Florianópolis/SC

    Telefones

    (48) 3039 0907 | (48) 99642 9889

    E-mail

    contato@espacoviverpsicologia.com

    Facebook