Será que sou egoísta? Entenda o autocuidado como você nunca viu
Já sentiu que pode estar sendo egoísta? Saiba como ir além do sentimento de culpa e aprenda mais sobre seu autocuidado.
Entenda quando sua saúde mental não está bem e o que fazer!
Muito se fala sobre saúde mental, mas nem sempre sabemos o que isso significa. Vou ajudá-lo a perceber, na vida prática, o que é!
Por que sinto ansiedade “do nada”?
Era quinta-feira à noite, o trabalho do dia estava ok, tinha acabado de jantar. Era hora de relaxar e a grande preocupação era: o que assist
A experiência da velhice: significados e características
A expectativa de vida vem crescendo significativamente nas últimas décadas e, com isso, a porcentagem da população idosa. Segundo a OMS, até
Morar sozinho durante a pandemia: solidão ou liberdade?
Você mora sozinho? Se não, deve conhecer alguém que mora, não é mesmo? Esta é uma escolha cada vez mais frequente no Brasil. Estar sozinho n
Autocuidado em tempos de coronavírus.
É! Em pouco tempo vimos a onda do covid-19 ou coronavírus virar uma pandemia. Já se passaram alguns dias, do dia em que recebemos a notícia
De louco todos temos um pouco?
Em algum momento você já sentiu que estava ficando louco? Se sua resposta é sim, não se assuste! Provavelmente a maioria das pessoas que...
Você tem fome de quê?
"A gente não quer só comida A gente quer comida Diversão e arte (…) A gente não quer só dinheiro A gente quer dinheiro E felicidade”...
Outubro Rosa: seu autocuidado pode salvar sua vida
Venho de uma história cercada de mulheres por todos os lados. Uma família materna composta de 9 filhas mulheres e 2 homens. Uma avó...
Ecossistema: o que fazer para ajudar?
Você já percebeu que os verões estão cada vez mais quentes? Já sentiu medo de ficar sem água porque o abastecimento não foi suficiente...
